ニッカオフィス / knicka office 横浜の商店街で活動しているクリエイティブスタジオ

新しい発見|令和元年10月10日に考えたこと

ニッカオフィスのウチヤマケンイチです。 毎週ゴルフレッスンに通って、週に2回ウェイトトレーニングもしてる。 時間があれば1時間ほど散歩もするし、なんだかこう書くいてみると身体を動かすのが好きな人みたいです。 実際のところ […]

ケアレスミス|令和元年10月9日に考えたこと

ニッカオフィスのウチヤマケンイチです。 僕はケアレスミスがほんと多かったのです。 いまでもやってしまいますが、特に多かったのは小中学生の頃。 通っていた塾は問題が解けた人から先生のところに持っていき確認してもらうシステム […]

無いのと同じ|令和元年10月8日に考えたこと

ニッカオフィスのウチヤマケンイチです。 360度評価という評価の方法があります。 どういうものかというと、上司だけでなく同僚や部下といった、あらゆる人たちがその人の評価をするという仕組みのこと。 評価やコメントは匿名で行 […]

すぐに活かす|令和元年10月7日に考えたこと

ニッカオフィスのウチヤマケンイチです。 昨日から睡眠のトラッキングを始めました。 活動量を測ってくれるバンドがあって、それを手首に着けると、睡眠のほかにも心拍数や消費カロリーを測定してくれるのです。 最近ではスマホを持ち […]

誠実さや真剣さ|令和元年10月6日に考えたこと

ニッカオフィスのウチヤマケンイチです。 パーソナルトレーニングのトレーナーさん、とてもやり易いのです。 おかげで食事管理にしてもトレーニングにしても、楽しく続けられています。 コミュニケーションをしていると、仕事に対して […]

飢えとか枯渇とか|令和元年10月5日に考えたこと

ニッカオフィスのウチヤマケンイチです。 最近、毎回の食事が楽しみなんです。 朝起きたらお腹がすいてるし、昼も夜も早く食べたいとちょっと前からワクワクする。 減量を始めて食べる量を減らしたから、それでお腹がすいてる時間が増 […]

大胆な目標|令和元年10月4日に考えたこと

ニッカオフィスのウチヤマケンイチです。 目標って、大きい方が実は叶いやすい気がする。 たとえば、年収を上げたいとする。 今より1割くらい増えたらなと考えるのが現実的なのかもしれないけれど、それより、2倍にしたいとか、いや […]

その前にはまず|令和元年10月3日に考えたこと

ニッカオフィスのウチヤマケンイチです。 そういえばこの1週間、ほとんど炭水化物をとっていないのですが意外と平気なものです。 牛丼が食べたいとからーめんが食べたいとかいつも思ってたのに、テンション高くトレーニングに取り組ん […]

適当なルール|令和元年10月2日に考えたこと

ニッカオフィスのウチヤマケンイチです。 トレーニングを始めてからお酒を控えています。 もう1週間くらい飲んでない。こんなに長く飲まなかったのってここ数年なかったような。 でも今日は久々に飲み会なのです。 トレーニングにと […]

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