ニッカオフィスのウチヤマケンイチです。

もうずっと週１ペースでランニングを続けています。
いつも走ってるコースは８ｋｍくらい。僕にとって程よく長いと感じる距離で、頑張り甲斐があるのです。

毎週走るようになって１年は経っていると思うのですが、タイムは伸びたり縮んだりします。
ずっと続けているんだから持久力はついていそうなものですが、それがタイムには表れないのです。

なぜかというと、体重や気温も日々変化しているから。
僕は体重がかなり上下する方なのですが、体重が１ｋｇ増えるだけでも走っていてかなりの違いがあるのです。それが１週間で数ｋｇ動くこともあるから、もはや自分の持久力以上にタイムに影響してしまう。
ついでに極度の暑がりで今の季節はすぐにばててます。結局、速く走れるようになっているのか、よく分からないのです。

１年も続けていれば、きっと持久力はついているんだと思うのです。でもそれが実感できない。
これは仕事においても起きることだと思っていて、仕事ってできるようになればなるほど、さらに難しいことを任されたり、仕事量が増えたりするんですよね。

そうなると、今回のランニングのタイムと同じように自分の成長が分かりづらく、「本当に自分は成長してるのか」と不安になってしまうわけです。

実際にはずっと頑張っているなら、成長してないわけがない。
実感が無くても、客観的に自分を評価してしまえば良いと思うのです。

ウチヤマケンイチ