ニッカオフィスのウチヤマケンイチです。

最近、腹筋と懸垂をほぼ毎日やっています。
まだ見た目の変化はありませんが、日に日にこなせる回数が増えていくのが楽しいのです。

筋トレってやればやるだけ成果が出る。もちろんある程度のレベルになればそう簡単ではないのかもしれませんが、初心者は身体の慣れもあるのか昨日より今日の方が良いことが多いのです。

世の中、やった分だけ成果が出るほど簡単じゃありません。努力は裏切らないなんて言いますが、それは必ずしも結果に繋がるということではないと思うのです。成果や結果とは別の形であるかもしれないけれど、何かしらの意味はあるということだと思う。

デザインの仕事でも、時間をかけて頑張りさえすれば結果が出せるというものではありません。
むしろ限られた時間や工数の中で結果を出すとなると、「とにかく頑張る」という行為は逆効果にもなりかねない。これまで本人の苦労とは裏腹に、なかなか評価してもらえないデザイナーをたくさん見てきました。

これはデザイナーに限らず、仕事というもの自体がそういうものなんだと思うのです。
そんなとき筋トレを生活に取り入れるとバランスがとれる気がするんですよね。単純に身体のケアやストレス解消の面でも良いと思いますが、この自分の進歩を実感できるというのが良い。

しかも筋トレって回数とか重量とか客観的に伸びが分かる。そうやって、自分を認めやすいのも良いよね。

ウチヤマケンイチ