ニッカオフィスのウチヤマケンイチです。

もう何年も同じコースをランニングしてるのですが、今日久しぶりに良いタイムが出ました。

以前はずっと１時間かからないくらいのタイムで走れてたのですが、いつからか１時間を切れる気配は無くなって、最近は常に１０〜１５分オーバーだったんです。

今日良いタイムが出た理由はシンプル。しんどくても歩かずに頑張って走り続けたんです。それだけ。

最近はしんどくなるとすぐに歩いてたんです。頑張り過ぎて続かないよりはマシみたいな、そんな言い訳をしてたのです。
能力やテクニック以前に、まずは頑張ればそのまま結果に繋がる。基本的なこと。
で、この「頑張る」の元になるのが、やる気だと思うんです。元気があれば何でもできると猪木は言ってましたが、元気があればやる気になるから何でもできる、ということだと思うんです。

そしてやる気以外にも、責任感や強制力、プレッシャーのような外からの力でも、一時的には頑張りの原動力になると思うんですよね。そして最初のきっかけはなんであれまずは頑張って結果が出れば、気分がのって、そこからは自分の「やる気」というポジティブな原動力で頑張れると思うのです。

ちなみに今日頑張った理由は、さすがに最近ダラダラし過ぎたという後ろめたさから。
今日のタイムは良かったとはいえ３０秒オーバーしてしまいました。次回こそは１時間を切りたい。ポジティブな原動力に切り替わったね。

ウチヤマケンイチ