ニッカオフィスのウチヤマケンイチです。
ちょっと前まではここにトレーニングのことをよく書いていましたが、最近はＹｏｕＴｕｂｅのことばかりになってます。

新しいことを始めるとどうしても気持ちはそっちに向くし、実際の時間も多くがそこにとられる。
今は新しい動画を毎週月曜日の２０時に公開してるのですが、結局、当日まで撮影やら編集やらに追われてます。そうなるとどうしても他のことにしわ寄せがきちゃう。トレーニングも影響を受けてます。

月曜日は上半身の日でベンチプレスなんかをしていたのですが、もう２週連続で月曜日にトレーニングができませんでした。ただここでやらなくなくなったらおしまいだと思って、１日ずらしてメニュー自体はこなしています。
ルーティン自体は崩れてますがこうして「とにかく続ける」ということが、なんだかんだで一番ラクだと思うんです。
今週はサボってしまおうかとも考えてしまうのですが、１度サボったりそのままやめてしまった方が後々大変なんですよね。なのでとにかく何も考えないようにして、粛々と続けてます。

ちなみにゴルフや絵、ウクレレやカメラも粛々と続けてます。ただあまりに機械的になってしまうとさすがに変化も伸びもなくなるんですよね。
忙しいときはやめないことを優先して粛々とやる。そして落ち着いてきたら今度はただ続けるだけじゃなくて、ちゃんと向き合う。

結局、このバランスが大事なんだよなぁ。

ウチヤマケンイチ