公開ダイエット開始から、だいたい1週間。やせました。

結構やせました。走ったから。



愛らしいおなかも、ちょっとへこんだ。

一回目と向きが逆になってしまいました。



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<現スペック>―――――

体重:83.7kg(-2.9kg)

体脂肪率:19.6%(-1.4%)

体年齢:37歳(-3歳)

BMI:25(-0.9)

基礎代謝:1863kcal(-39kcal)

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引き続き頑張ります。