ニッカオフィスのウチヤマケンイチです。

ゴルフスイングで何回やっても上手くできないことがあるんです。
それはスイング中に足をずらさない、ということ。ゴルフのスイングは両足を地面につけた状態で行うわけですが、僕はどうしてもどちらかの片方の足が途中でずれてしまうことが多いんです。

これは重心の移動でミスをして起こっているようで、どんなに「足を固定しよう」と意識してもなかなか上手くいきませんでした。それどころかずれたことに自分で気づいていないというか、たぶん一連の動作の中で反射的に身体を動かしてしまってるんです。

今日もこの悩みを抱えながらレッスンを受けたのですが、「では両膝を固定してみては」という別のコツをコーチに教えてもらいました。足のずれや重心の移動で問題が起きてるわけですが、それらは一切考えなくて良いのでとにかく膝を固定しろとのことでした。

そうしたらこれが驚くほど上手くいったんです。問題を直接解決したわけではないので満点とまではいきませんが、それでもこれまでよりはずっと理想のスイングに近づいたのでした。

理屈としては、両膝を固定しようとすると結果的に本来やるべき重心の移動と両足の固定が必要なるようなのです。間接的ではあるものの、僕の場合は両足よりも膝の方が意識しやすかったんだと思います。

頭では分かっていても反射的、無意識的にやってしまうことには、こんなふうに柔軟に対応したいものです。

ウチヤマケンイチ