ニッカオフィスのウチヤマケンイチです。

ここ１ヶ月くらい、バタバタして筋トレをちょっとサボりがちになってました。
これはまずいと思い記録を見てみたところ、今日は今週２回目のトレーニングで、１番できなかった週でも最低１回は筋トレをしてたんです。

本来は週に４回なので、それに比べるとたしかにできていないのですが、まったくやってなかった頃に比べたら、週に１回はウェイトを使ってしっかりトレーニングしてるんだよなと、改めて思ったのです。

これは良い傾向だと思うんです。自分で上げたハードルが普通になったおかげで、それなりにやっていても「全然やってない」と自分にプレッシャーをかけられる。
これが逆で、たまに筋トレをするだけで満足してしまうようでは、なかなか成果は出ないと思うんですよね。

今回は自分の中での比較でしたが、これが周りに頑張っている人がいるとそれもまた良い刺激になるんですよね。周りの頑張りに引っ張られて、頑張っているのに「自分はまだまだだ」とさらに頑張れるようになる。度を越えなければ健全な努力だと思うのです。

思えば学生の頃の受験や部活にしても、就職活動や社会人になってからの仕事にしても、自分が実力以上の力を発揮したときには必ず周りから良いプレッシャーをもらってたものでした。

そう考えると独立してからの１０年間は基本的には自分１人という、これまでにない状況だったんだなぁ。今さら気付きました。

ウチヤマケンイチ