ニッカオフィスのウチヤマケンイチです。
ふと気づいたのですが、ここ最近そこそこ運動をするようなったのに全然身体を痛めてないんです。

学生時代はずっとバスケをしていたのですがその頃はしょっちゅう腰や膝が痛かったんです。高校時代なんてろくに練習もできませんでした。

そんなことで大学ではスポーツはせず、スポーツをしなければ大きな怪我も無いわけです。
ただ部活で痛めた腰や膝の古傷はある。社会人になってそこにデスクワークが重なったからだと思うのですが、若手の頃は再び腰や脚がよく痛んでいました。

でも僕は痛みに鈍感なようで、それでもずっとほったらかしにしていたんです。それがあるとき友人が接骨院を開院したということで、骨格の歪みを正してもらうことにしました。それからｈ普段の姿勢や寝るときの体勢なんかも気にするようになりました。

で、そこからランニングをして、ゴルフをして、最近は筋トレまで始めました。結構ハードにやってるので昔だったら腰や膝は痛くなっていてもおかしくないんです。それがずっと調子いい。不思議です。
理由はなんなんだろう。無理せずにコツコツと長く続けてきたからでしょうか。とはいえ４０代。これからも丁寧にやってかないとね。

と言いつつ、「そういえば最近身体を痛めてない」ってことに気づいたのは、このところちょっと肘と腰に違和感があったから。まぁ、ここで無理せずあっさり休んでるところがいいのかもな。

ウチヤマケンイチ