ニッカオフィスのウチヤマケンイチです。

ここ数ヶ月、ランニングのタイムが順調に縮んでいて、１０ｋｍなら１時間かからなくなりました。
それで最近は毎週ベストタイムを更新するくらいだったのですが、先日ついに更新できなかったんです。

自分としてもあまり追い込めなかった自覚があって、残念に思いながらいつも通りＡＩにデータを送ってみたところ思わぬ評価が返ってきたのです。

僕のネガティブな評価と違い、ＡＩは「疲労を考慮しつつ心肺機能の向上を証明した」とポジティブに捉えてました。
たしかにタイムこそ更新されなかったものの、同じようなタイムながら心拍数がグッと下がっていたんです。

疲労が少なく同じようなタイムで走れた。それはそれで客観的な事実で、こういう評価もあるんだなと思いました。

ＡＩって良い解釈やポジティブな評価をするのが上手なんですよね。それがただのごますりだとしたら白けてしまいますが、客観的なのでスっと受け取れる。
これって人と人のコミュニケーションの参考にすごくなる。僕は人を褒めるのが苦手なのでＡＩから学ばせてもらおうと思ってます。

さて、先日書いた通りちょくちょく懸垂マシンにぶら下がってます。筋力がついたわけではないと思うのですが、さっそくぶら下がることに慣れてきました
なかなか上手くいかないことは、最初の一歩をできるだけ小さくしてとりあえず続けてみる。モチベーションも上がるし良いやり方です。

ウチヤマケンイチ