ニッカオフィスのウチヤマケンイチです。

ここ数ヶ月はＹｏｕＴｕｂｅの更新に追われたり、夏で暑すぎたりしたせいで、筋トレの回数が減っていました。
ただようやくどちらも落ち着いてきたということで、今日はトレーニングスペースに手を入れていました。これからまたがっつりトレーニングをする準備です。

今回はランニンングマシンと懸垂マシン、あとレッグスライダーという足を鍛える器具をすぐに使えるようにしました。どれも元々トレーニングスペースに置いてはいたのですが、ほんの少しの準備が面倒で結局どれも使っていなかったんです。
今後はどれもすぐに使えるように配置したので、トレーニングメニューにも組み込んでしっかり鍛えていこうと思います。

今回使えるようになった３つの器具の中でも、懸垂は特にしっかりやりたいんですよね。実は僕、バリバリ運動をやってた学生時代にも懸垂ができなかったんです。たしか１回も上げられなかったはず。
それがなんというかやり残した宿題のようにどこか引っかかっていて、たしか４０歳になるタイミングでリベンジしようと懸垂マシンを買ったんです。

そういえば、腹筋に関しても学生時代にも割れたことが無かったのですが、最近の筋トレのおかげでうっすら割れました。こっちはリベンジ成功です。
ということで懸垂の方もきっとやればできるはず。目標は今年中に１回でも自力で上げることです。さていけるかな、頑張らなくちゃ。

ウチヤマケンイチ