ニッカオフィスのウチヤマケンイチです。

毎日ブログを書くようになってから９年が経ち、一昨日から10年目に突入しました。
いつまで続けるとか、いつやめるとか、これまで特に考えてきませんでしたが、こうなるととりあえずはキリ良く10年はやってみようかと思ってます。

もはや習慣になってしまったせいか、長く続けているという感覚も達成感も実は感じてないんです。
睡眠や食事はもっと長く続けているわけですが、それと同じような感覚。まぁ、たしかに続けてきたなくらいの感覚なんです。

長く続けている感覚が無いというのは、逆にいえばしんどさも感じておらず、自然にできているということだと思います。
運動とか、早寝早起きとか、そういうことはなかなか続けられないのですが、これらも習慣にしてしまえばきっと続けられるんでしょうね。
続けるということは根性でも、忍耐力でもなく、習慣にできるかできないかの違いのように思うのです。

では習慣にできるかどうかは何が決めるかというと、ハードルを上げずにパターン化してしまうことだと思ってます。僕の場合の話です。
高度なことはしようとせず、とりあえず「やる」ということだけを追ってみる。

質が伴わなくても、量があればそれなりに形にはなるもので、習慣にならずに途中でやめてしまうくらいなら、とりあえず続けるというのは一つの方法だと思ってます。

とりあえず健康なことも習慣化したいな。なにか始めなきゃ。

ウチヤマ ケンイチ