ニッカオフィスのウチヤマケンイチです。

本日、体重を測ったら久しぶりに９０ｋｇ台になってました。ぴったり９０ｋｇです。

昔から８０ｋｇ台前半から９０ｋｇ台後半となかなかの幅で体重が変化してるのですが、今はやや太めといったところ。
ただベスト体重は７０ｋｇ台後半なんですよね。なので、いつも太めのところをうろうろしてる感じです。

半年前、一気に減量をしてほぼベスト体重まで絞れたんです。その時は気分ものっていたので人生初の６０ｋｇ台を目指してみようかとも思っていたのですが、結局またそこから大きく外れてしまいました。

これまで何度も１０ｋｇから２０ｋｇくらいの減量をしてきてるのですが、大抵の場合、その前は今回みたいにむしろ普段よりも太っているんです。
そしていざ減量しだすと、太った分を減らすどころかむしろそれを通り越してベスト体重になっちゃうというのがお決まりのパターンなのです。

なぜ上手くいってるかといえば、いくつか理由が思い浮かびます。
まず太ってしまった焦りとか、痩せることへの義務感から頑張れるということ。そしてもうひとつは、太るほど食欲があるときというのは元気ともいえそうで、そんなときは意外としんどい減量も楽しみながらやれちゃうというのがありそうです。

なんだか矛盾してるようなおかしな話。ですがとにかく経験上は、より太ってるときの方が最終的にはベスト体重にしやすいという事実があるのでした。

ウチヤマケンイチ