ニッカオフィスのウチヤマケンイチです。

意識するようになって気づいたのですが、体重の増減とか睡眠の質とか、そういうのが結構自分の感覚とズレてるんですよね。

例えば、運動をして食事も軽めだった日の翌日はきっと体重は落ちているだろうと思ったらそんなことはなかったり、逆に夜遅くに飲み食いしたというのに体重が落ちていたり。

睡眠の方はさらに顕著で、疲れも寝る準備も万全だと思ったら睡眠スコアは低かったり、飲み会で睡眠には良くないはずのお酒をしっかり飲んだのに朝までぐっすりと眠れたりとか。

この感覚がズレはここ数年習っているゴルフや絵でも起こっていて、上手くいかないことのほとんどは自分の感覚の間違いが原因でした。
良いやり方が分からないというよりも良かれと思ってやってたことが実はダメなやり方だった。そもそもの感覚がズレていたのです。

色んなことでこの「感覚の間違い」は起こっているとすれば、普段暮らしている中で感じていることや感情も結構間違っているのかもしれません。

この場所は素晴らしいとか、あの商品は本当に良いとかそういう感覚も間違っていることはあるかもしれないし、この人は優しいとかダメだとか人に対する印象すらもどうなのか。

だからといって自分の気持ちを疑って、理屈で物事を受け取るのはそれはそれで違う気もするし。どちらにせよ人の感覚はそれなりにいいかげんだということは覚えておいた方がいいかもな。

ウチヤマケンイチ